Hallo, liebe Leser,
nun haben wir heiße sommerliche Temperaturen und die Bikinisaison ist in vollem Gange. Jetzt kann man die Pölsterchen, die man über den Winter angehäuft hat, nicht mehr verbergen.
Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrem Körper und wollen langfristig abnehmen, haben aber schon einige Diäten hinter sich und der gewünschte Erfolg blieb aus? Um abzunehmen, sein Idealgewicht zu erreichen und auch langfristig zu halten, gibt es nur eine Möglichkeit, eine gesunde und vitalstoffreiche Ernährung. Übergewicht ist die Folge von Zivilisationskost, also die übliche Ernährungsform mit Auszugsmehl, Zucker, raffinierten Fetten und fabrikatorisch veränderten Nahrungsmitteln. Diese Kost macht nicht nur dick, sondern auch krank. Diese Krankheiten nennt man Zivilisationskrankheiten. Zu Ihnen gehören unter anderem Diabetes mellitus Typ 2, Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose, Gallensteine, Nierensteine, Arthrose, Arthritis, Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden, Karies und Parodontose, Allergien, Dünn- und Dickdarmerkrankungen, Adipositas und viele mehr. Auch bei Krebserkrankungen und gutartigen Tumoren ist die Fehlernährung stark beteiligt.
Also das, was Sie für Ihre Schönheit tun, kommt auch Ihrer Gesundheit zugute. Und was Sie für eine schlanke Figur tun, verhindert vorzeitiges Altern und oben genannte Krankheiten. Denn wer schön ist, ist gesund und wer gesund ist, ist schön! (Dr. M.O Bruker)
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